Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

przez **KatiaBlue** » 25 października 2015, o 14:13

No pewnie, że tak ! Duzz :lovju:

za ten tekst

Strona WWW · przez **Duzzz** » 29 października 2015, o 04:42

przez **szuwarek** » 29 października 2015, o 09:39

całe lato jazdy na rowerze, pływania i w ogóle ruchu poszło sie paść... zimno mi jem... w sumie to obżeram się tym co mi pod ręce wejdzie... szalik mi zostanie.. :smarkam:

Najlepiej nie mieć zbyt wiele pod ręką. Wtedy będzie mniej :wink:

przez **Lorelei** » 29 października 2015, o 17:16

Cudne Duzz :rotfl:

przez **Nocny Anioł** » 29 października 2015, o 19:42

szuwarek napisał(a):całe lato jazdy na rowerze, pływania i w ogóle ruchu poszło sie paść... zimno mi jem... w sumie to obżeram się tym co mi pod ręce wejdzie... szalik mi zostanie..

i szlafrok, się łączę

przez **szuwarek** » 30 października 2015, o 08:34

to pójdziemy pochlipac i pojeść :wink:

przez **Nocny Anioł** » 30 października 2015, o 08:42

to w sobotę :smile:

przez **KatiaBlue** » 31 października 2015, o 10:56

Duzzz

od razu mi się poprawiło

idę po coś słodkiego

przez **Lucy** » 5 listopada 2015, o 13:50

Wczoraj kupiłam sobie kawę http://www.rigello.pl/menu/zielona/kawa-zielona i wiecie co ? Żeby takie g***no dawać nam do picia :mur:

Wystarczył łyk i miałam odruch wymiotny. Może o to chodzi ? Pojesz się ,napijesz i wyrzygasz. :facepalm:

przez **Nocny Anioł** » 5 listopada 2015, o 15:43

tez nie jestem w stanie pić tych kaw

Strona WWW · przez **Duzzz** » 5 listopada 2015, o 16:05

A kusiła mnie ta zielona kawa :facepalm:

przez **LiaMort** » 5 listopada 2015, o 16:41

jak już słyszę.. to

Spoiler:

Strona WWW · przez **Duzzz** » 5 listopada 2015, o 16:57

Lia

przez **Księżycowa Kawa** » 6 listopada 2015, o 00:25

Zastanawiam się nad zieloną kawą – to znaczy, spróbowałabym tego, aby zobaczyć jak smakuje…

przez **Nocny Anioł** » 6 listopada 2015, o 10:11

jest wstrętna :red:

przez **Lucy** » 6 listopada 2015, o 13:15

fuj

przez **Vienna** » 7 listopada 2015, o 11:31

Potwierdzam, pić się tego nie da, wsuwam zieloną kawę w kapsułkach. :wink:

Polecam, mnie pomaga, podkręca metabolizm.
W sumie od lutego zrzuciłam 23 kg... No, w ostatnich pięciu kg pomógł mi szpital i operacja, ale reszta została wypracowana dietą i umiarkowanym ruchem. :wink:

Już się nauczyłam żadnych intensywnych ćwiczeń, to pułapka.

przez **Księżycowa Kawa** » 7 listopada 2015, o 15:23

Pewnie tak, ale i tak jestem ciekawa. Z drugiej strony właśnie dlatego nie kupuję, bo dla jednego razu to nie warto tyle płacić.

przez **klarek** » 7 listopada 2015, o 23:59

Vienno, to super wynik. Przynajmniej jak na moje oko

Tylko pozazdrościć.
Ja stawiam od września na aerobic w wodzie. Nie dość, że cudnie się po tym czuję, zmęczona masakrycznie, ale z poczuciem zadowolenia - przeżyłam i chcę więcej! Nie, nie schudłam jakoś dramatycznie, ale sama czuję, że to czego nie mogłam zrobić we wrześniu teraz robię bez problemu i w końcu nadążam za krzykami pana - raz, raz, raz. Dwa razy w tygodniu po 45 minut i choć człowiek na tyłku w domu nie siedzi tylko do pracy chadza, daje sporego kopa i zapas sił na kolejne dni

przez **Nocny Anioł** » 9 listopada 2015, o 08:48

Brawo kobitki, a ja nie chudnę. Nawet 10 gram :red:

idę dzisiaj do lekarki, może mi leki zmieni.

http://images4.bibsy.pl/7x2gBUT6/puszys ... em-ja.jpeg

przez **Kawka** » 10 listopada 2015, o 10:41

Ja też nie chudnę. Idę w drugą stronę ale sama jestem sobie winna. Pracowałam fizycznie w lecie i jesienią to mi się wydawało, że mogę sobie dogadzać jedzonkiem. Póki praca była waga w normie się trzymała. Praca się skończyła a moja zachłanność nadal trwa. Obecnie prawie 70 na wadze i podejście numer milion do odchudzania. :zalamka:

Jak to jest że aby utyć wystarczy jeść źle tylko przez kilka dni a żeby schudnąć trzeba miesięcy? To totalnie niesprawiedliwe.

przez **Vienna** » 10 listopada 2015, o 19:34

Klarku, zazdroszczę ćwiczeń w wodzie, świetnie odprężają. :-D

Ja świeżo po operacji, przez 3 miesiące całkowity zakaz ćwiczeń. Póki co pozostają kijaszki, ale i te w tempie spacerowym.
Ciężko będzie utrzymać wagę.

przez **klarek** » 10 listopada 2015, o 19:43

Vienno, po operacji przede wszystkim organizm musi odpocząć, wzmocnić się, zregenerować. Dopiero później można myśleć o jakiś innych głupotach

Mam nadzieję, że szybko odzyskasz sprawność, potem możesz zaszaleć

przez **Nocny Anioł** » 11 listopada 2015, o 09:23

Vienna zdrówka kochana, nie przemęczaj się , dbaj o siebie. o formę zawalczysz potem

Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

Kto przegląda forum