Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

przez **Nocny Anioł** » 15 listopada 2014, o 20:47

no własnie lekarka mówi ze te działają najlepiej, a skacze mi waga bo się nie trzymam rygorystycznie diety
jak się jej trzymam to waga spada, jak mam spadek samokontroli to skacze
mam jakieś leki które niby wspomagają chudnięcie, ale raczej staram się je nie brać

przez **klarek** » 15 listopada 2014, o 23:16

rozumiem, bo to ostateczność :glaszcze:

przez **Nocny Anioł** » 16 listopada 2014, o 09:57

właśnie , a chłop na mnie nakrzyczał że to jest jego dup......, a jak mi się nie podoba to mam się gonić

przez **Kawka** » 20 listopada 2014, o 17:20

Czyli chłopu się podobasz. Fajnie.

U mnie postępów brak. Z powodu choroby miałam 6 dni przerwy a teraz się nie mogę wbić w ten rytm. Robię "Skalpel" i spaceruję prawie codziennie, ale efektów brak. :bezradny:

Chyba trzeba zwiększyć intensywność.

przez **Nocny Anioł** » 20 listopada 2014, o 18:34

pamiętaj ze jest zimno i organizm sie broni

przez **klarek** » 20 listopada 2014, o 18:47

u mnie zaczął jakoś chyba nadmiernie :evillaugh:

przez **Desdemona** » 20 listopada 2014, o 19:10

fakt jak zimno to i efekty diet i wysiłku jakieś takie powolne...u mnie waga stoi jest 54 i niech już tak zostanie...dziś jednak pobiegać muszę...normalnie nałóg mam :cheer:

przez **Nocny Anioł** » 20 listopada 2014, o 19:14

ja mam taki limit na rowerek 5 kilometrów, nie chcę więcej

przez **Desdemona** » 20 listopada 2014, o 19:16

fajny dystansik Aniele....dla kondycji i zdrówka super... :cheer:

przez **Nocny Anioł** » 20 listopada 2014, o 19:22

mimo treningów fitnes kondycji to mi chyba brak :heat:

przez **Kawka** » 20 listopada 2014, o 22:00

Mnie się poprawiła, tylko niestety motywacja coś spadła. Chyba przez tę pogodę - jakoś trudniej mi się zabrać za siebie. Trzeba mi solidnego kopa w tyłek. Która chętna?

przez **Desdemona** » 20 listopada 2014, o 22:30

najgorzej zrobić dłuższą przerwę...zdecydowanie wtedy się nie chce...Kawko do dzieła...niech moc będzie z Tobą... :cheer:

przez **Kawka** » 20 listopada 2014, o 22:45

Dzięki Des. :przytul:

przez **Desdemona** » 22 listopada 2014, o 12:00

motywujemy się moja droga i to bardzo fajne jest.... :smile:

przez **Nocny Anioł** » 22 listopada 2014, o 12:58

powiem wam że na brzuch to ten mój rowerek działa średnio, za to zadek mam jak z obrazka

przez **Janka** » 24 listopada 2014, o 17:14

Nocny Anioł napisał(a):za to zadek mam jak z obrazka

Mam nadzieję, że ten obrazek nie przedstawiał hipopotama.

przez **gosiurka** » 25 listopada 2014, o 00:18

oj Janka

Fakt, mój zadek i nóżki są ładniejsze po gimnastyce i nie hipcia hmmm

przynajmniej tak myślę :evillaugh:

przez **Nocny Anioł** » 25 listopada 2014, o 07:51

Janka napisał(a):
Nocny Anioł napisał(a):za to zadek mam jak z obrazka

Mam nadzieję, że ten obrazek nie przedstawiał hipopotama.

nie, ja jestem foka

przez **Janka** » 25 listopada 2014, o 13:57

To świetnie, bo foki są cudne.

przez **Nocny Anioł** » 25 listopada 2014, o 14:13

dzięki
zawsze na plaży wypatruje Greenpeasie, ale jeszcze mnie nie spychali do wody :evillaugh:

przez **Janka** » 25 listopada 2014, o 14:20

Nie musisz się bać, oni na plażach zajmują się wielorybami.

przez **Nocny Anioł** » 25 listopada 2014, o 14:22

uffff, a już się bałam że chłop będzie musiał walczyć o te swoje "boskie" kształty, a ja nie lubie wody
ja jestem taka piaskowa foka

przez **Janka** » 25 listopada 2014, o 14:38

Ja jestem foka wodna, ale tylko do kolan.
Nie cierpię na plaży leżeć, muszę łazić, najlepiej daleko. Aż do zdechnięcia z braku sił.

przez **Nocny Anioł** » 25 listopada 2014, o 14:39

o to widzę że my to samo stado

przez **Nocny Anioł** » 27 listopada 2014, o 19:57

Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

Kto przegląda forum