Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

przez **Desdemona** » 11 sierpnia 2014, o 09:28

oj kochana... :glaszcze:

z tym lekami to masz galimatias.... :glaszcze:

przez **Nocny Anioł** » 11 sierpnia 2014, o 09:31

już mam załamke, przyznaje się
w piątek się poryczałam, bo nie mogłam ubrać spodni :smarkam:

przez **szuwarek** » 11 sierpnia 2014, o 11:44

Aniołku -- ja ubrałam sukienkę jak dla ciężarnej tak mi brzuch wywaliło.. i tylko brzuch :wstyd:

przez **Nocny Anioł** » 11 sierpnia 2014, o 12:55

wiem co czujesz kochana :przytul:

przez **szuwarek** » 11 sierpnia 2014, o 14:32

żebym tyła równomiernie to wisi mi : zwiększam proporcjonalnie ciuchy, a ja mam ciążowy brzuch (wysoko i taki kształt)... a reszta rozmiar małe 38. Bez sensu!

przez **Nocny Anioł** » 12 sierpnia 2014, o 07:11

to faktycznie przekichane
u mnie najgorsze że w jeden dzień ubieram ciuch, a w drugi nie
juz nawet pierścionków nie nosze bo nie jestem ich w stanie ubrać i to wszystko na przełomie 14 dni

przez **szuwarek** » 12 sierpnia 2014, o 07:24

a nie masz problemów z zatrzymaniem wody? ja nie używam soli od 20 lat i nigdy z tym nie mam problemów ale widze u koleżanek. jakieś tabletki na to są... :mysli:

no szlag mnie trafia z tym brzuchem. mam jeść jogurt naturalny z otrębami a po jogurcie podobno wydyma brzuch... :zalamka:

przez **Nocny Anioł** » 12 sierpnia 2014, o 07:31

na to wygląda,że mam
kupiłam sobie jakieś soki i tak już jem leki garściami, nie dodam sobie kolejnych

jak masz nie tolerancje laktozy to owszem
lepiej takie rzeczy pić z sokami a nie jeść z jogurtem

przez **Agrest** » 12 sierpnia 2014, o 08:12

Po samym jogurcie też tak masz? Bo to nie musi być jogurt: otręby są wzdymające.

przez **szuwarek** » 12 sierpnia 2014, o 08:14

Agrest - muszę sprawdzić. Bo ja na ogół nabiału nie jem od 6 miesiąca życia. I nie z powodu zdrowia ale po prostu nie lubię. Otręby mówisz?

przez **Nocny Anioł** » 12 sierpnia 2014, o 08:23

sprawdź, może to prawda
a próbowałaś pic takie mieszanki oczyszczające, len itd?

przez **Agrest** » 12 sierpnia 2014, o 08:29

Szuwarku, jak sobie rozdzielisz te dwa składniki, to pewnie dojdziesz do tego, co cię wzdyma. Warto też pamiętać, że gęsty tłusty jogurt powinien mieć mniej laktozy niż mleko (powinien, no bo patrząc na sztuczne dodatki, zagęszczanie itd to różnie pewnie może być...)

przez **szuwarek** » 12 sierpnia 2014, o 10:03

Nocny Anioł napisał(a):sprawdź, może to prawda
a próbowałaś pic takie mieszanki oczyszczające, len itd?

wolę nie bo absolutnie nie mam problemów gastrycznych... powiedziałabym, że w tej kwestii działam bez zarzutów.

jogurt zrobiłam sama w jogurtownicy. podobno najlepszy (ale w smaku blee). ale przy kupnych poczytam dokładnie.

przez **Nocny Anioł** » 12 sierpnia 2014, o 10:53

poczytaj i poeksperymentuje
ja wiem że takich rzeczy nie mogę łączyć sam jogurt ok, same jakieś suche ok, razem odpada
umieram potem

przez **Agrest** » 12 sierpnia 2014, o 11:39

Ja w sumie też, otrębów co prawda nie jadam, ale płatki owsiane z jogurtem to był skręcony żołądek

Dlatego już nie jadam, choć smak lubię.

przez **Nocny Anioł** » 12 sierpnia 2014, o 11:45

dokładnie tak samo, a smak bardzo lubię

przez **Desdemona** » 17 sierpnia 2014, o 09:51

hasło pewnej firmy sportowej....

przez **gosiurka** » 17 sierpnia 2014, o 11:25

Szuwarku a spróbuj przez 3 dni nie jeść glutenu, przy glutenie często jest właśnie że tylko brzuch wzdyma bo z jelitami się coś dzieje Ostatni tydzień byłam na diecie . Przez pierwsze dni odstawiłam laktozę , a następne dni gluten. Brzuch cudownie opada, przestałam się budzić z opuchniętą buzią. Wczoraj się ważyłam i zjechałam 3 kg, a nie ograniczam się z jedzeniem , to znaczy z tych produktów które mogę. Zaczęły mi nawet znikać takie ropne krosty, które mam na całym ciele, ale to dopiero jak gluten odstawiłam

przez **szuwarek** » 17 sierpnia 2014, o 13:27

no też o glutenie słyszałam... u mnie ten brzuch to chyba rodzinna przypadłość...

przez **gosiurka** » 17 sierpnia 2014, o 17:03

oki Szuwarek spróbuj choć kilka dni, zobaczysz czy to to.

przez **Nocny Anioł** » 20 sierpnia 2014, o 08:47

zmieściłam się wczoraj w pierścionki, a to chyba kurcze sukces :missdoubt:

przez **Desdemona** » 20 sierpnia 2014, o 08:50

super moja droga...pewnie że sukces.... :cheer:

przez **Nocny Anioł** » 20 sierpnia 2014, o 08:52

ale kosztowało mnie to masę wysiłku, jak ja mam tak całe życie, to ja nie chcę :smarkam:

przez **Desdemona** » 20 sierpnia 2014, o 08:53

oj kochana.... :glaszcze:

przez **Nocny Anioł** » 20 sierpnia 2014, o 08:55

aż mnie strach co będzie dalej :smarkam:

Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

Kto przegląda forum