Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

przez **joakar4** » 24 lipca 2014, o 12:46

ja Wam powiem, że to ćwiczenie z Chodakowską tez jakoś cycki oszczędza. Myślałam, że będzie gorzej

przez **Nocny Anioł** » 24 lipca 2014, o 13:14

ja chodziłam na sztangi to się płaska robiłam

przez **Desdemona** » 24 lipca 2014, o 13:31

Nocny Anioł napisał(a):jak to bys chciała?
bieganie wyciąga cycki, to może ci się uda

no trochę bym chciała :evillaugh:

...bo w ramionach jestem szczupła a tu bum....więc troszkę mogłoby byc mniej....ale jakoś mimo biegania/ćwiczeń/czasami maty...nic...

przez **Nocny Anioł** » 24 lipca 2014, o 13:44

jak widać chłop ci sie dużo modli

przez **Desdemona** » 24 lipca 2014, o 13:49

Aniołku.... :evillaugh:

przez **Papaveryna** » 24 lipca 2014, o 13:53

Mój też mógłby zmówić paciorek w tej intencji :hyhy:

przez **Nocny Anioł** » 24 lipca 2014, o 13:57

trza go dobrze zmotywować

przez **Papaveryna** » 24 lipca 2014, o 14:03

Widocznie nie jest melomanem :evillaugh:

przez **Janka** » 24 lipca 2014, o 14:23

A mój przeciwnie. Wczoraj powiedział "Ale ogromne. To jakieś mutanty! Zaczynam się bać."
Dodam, że stanika 65B nie wypełniam w stu procentach.

przez **Nocny Anioł** » 24 lipca 2014, o 18:10

ty go kochaj i nie puszczaj

przez **sunshine** » 25 lipca 2014, o 10:18

Janka napisał(a):A mój przeciwnie. Wczoraj powiedział "Ale ogromne. To jakieś mutanty! Zaczynam się bać."
Dodam, że stanika 65B nie wypełniam w stu procentach.

zajefajny facet :hyhy:

przez **Lorelei** » 25 lipca 2014, o 16:53

Jak chcecie sobie co nieco powiększyć to podobno trzeba więcej zmywać :evillaugh:

przez **szuwarek** » 25 lipca 2014, o 18:03

A ja się objadam kuchnią podlaską i brzuch mam jak ciężarna...

Mój mówi, że moje G to mało:D

przez **Vienna** » 25 lipca 2014, o 19:15

Nocny Anioł napisał(a):ja chodziłam na sztangi to się płaska robiłam

Szkoda, że nie mogę ćwiczyć na sztangach, mam już po kokardę swego biustu. :smutny:

przez **Nocny Anioł** » 25 lipca 2014, o 20:28

tez żałuje, kręgosłup po wypadku juz nie ten

przez **Kawka** » 26 lipca 2014, o 22:35

Very - co do hulahop - gorąco polecam. Tak jak pisała Szuwarek - efekt jest nieprawdopodobny. Ja zgubuliłam 8-9 cm w pasie. Fakt, że robiłam też inne ćwiczenia, ale w innych partiach ciała tak spektakularnych efektów nie było. A poza tym hula nie obciąża kręgosłupa i jest banalnie proste do nauczenia. Super sprawa dla leniwców. Stoisz sobie pół godzinki, prawie nic nie robisz, oglądasz tv i chudniesz. :smile:

http://www.youtube.com/watch?v=jLPOyxYMH84
Tu filmik, który mi bardzo pomógł.

przez **bandit** » 26 lipca 2014, o 22:37

Papaveryna napisał(a):Pamiętam jak mój mi coś tam kiedyś niby żartem powiedział o długich spódnicach,które maskują boczki.Po kilka moich monologach na ten temat widać było,że wolałby sobie raczej wyrwać język niż użyć kolejny raz słów boczki i maskować w odniesieniu do kogokolwiek.

Ułożyłaś go oj ułożyłaś... :hahaha:

przez **bandit** » 26 lipca 2014, o 22:42

Lorelei napisał(a):Jak chcecie sobie co nieco powiększyć to podobno trzeba więcej zmywać

Może być to prawda, aczkolwiek słyszałem , że stawanie na głowie codziennie powoduje, ze grawitacja na te rejony nie działa ... :mysli:

ps. sorki za post pod postem jakoś tak z rozpędu

przez **Kawka** » 27 lipca 2014, o 13:15

Właśnie wróciliśmy z wycieczki rowerowej, jakieś 140 minut. Trochę zmęczona jestem.

przez **Desdemona** » 10 sierpnia 2014, o 22:43

przez **Księżycowa Kawa** » 11 sierpnia 2014, o 00:31

Ech, łatwo powiedzieć.

przez **Desdemona** » 11 sierpnia 2014, o 09:22

dla mnie moze być...do godziny mogę się męczyć.... :cheer:

przez **Nocny Anioł** » 11 sierpnia 2014, o 09:24

ja ide dzisiaj na dwie no chyba że padnę :smutny:

przez **Desdemona** » 11 sierpnia 2014, o 09:26

dwie to bym chyba padła...choć zależy co....ja alej biegam sobie....wpadłam w mały ciąg... :evillaugh:

przez **Nocny Anioł** » 11 sierpnia 2014, o 09:27

dla mnie to nie problem, tylko ostatnio mam dość, szczególnie po tym remoncie
ale nie mam wyjścia, zmienili mi leki i puchnę jak balonik :mur:

Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

Kto przegląda forum