Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

przez **Zephire** » 11 czerwca 2014, o 11:35

Lizzy, a ile powinnaś ważyć?

A ja wagowo przytyłam, ale wszystko mi w mięśnie idzie

Nie, zeby miała jakieś super duże, ale nabrałam raczej sportowej sylwetki

I zaczęły mi się treningi z bronią białą. Ale okaząło się, że w moim wypadku sprawdza się najlepiej broń typu szabla, pika i kij treningowy (zwłaszcza to ostatnie). Fajnie jest

przez **szuwarek** » 11 czerwca 2014, o 11:51

wczoraj na aerobiku myślałam, że umrę.... żeby nie skakać wybrałyśmy brzuch, uda i pośladki... siedzieć nie mogę :-)

przez **Lizzy** » 11 czerwca 2014, o 15:06

Z tego co teraz patrzę to tak 52-60 kg jest w normie.

przez **klarek** » 11 czerwca 2014, o 15:59

Lizzy, bez przesady a ile ty masz wzrostu?

przez **Lizzy** » 11 czerwca 2014, o 17:05

166-167 cm

przez **klarek** » 11 czerwca 2014, o 17:39

To bez przesady. Nie jest to zbyt wiele, ale bez przesady. Może przewrażliwiona była deczko

przez **mad_line** » 11 czerwca 2014, o 18:40

Ocet jabłkowy to ciut ryzykowna mikstura, na pewno nie można jej stosować przez dłuższy okres czasu. I na pewno nie mogą jej stosować osoby, które mają problemy z sercem. Ale działa

przez **Adolek** » 11 czerwca 2014, o 20:32

Ciekawa jestem tylko, czy tabletki dadzą podobny efekt. Tajemna, daj znać kiedy coś zaobserwujesz :smile:

Ja już od dłuższego czasu nie mogę ani schudnąć, ani przytyć. Niestety ta sytuacja trwa odkąd około rok temu przybyło mi z 5 kg. I tak jakoś z nimi żyję...

przez **szuwarek** » 12 czerwca 2014, o 08:29

Adolku -- ja przez 20 lat ważyłam 55 kg, potem nagle przytyłam 6 i koniec. Teraz dobiłam do 64 i tak trwam w tej wadze ( tyle czasu sie nie ważyłam a wczoraj niestety :mur:

)

przez **joakar4** » 24 czerwca 2014, o 19:24

Dziewczynki jak tam walka?

U mnie chwilowy zastój, waga spada powolutku, ale trudno się dziwić. Ćwiczę dalej dzielnie, ale ostatnio poszalałam ze słodyczami. :zawstydzony:

Od wczoraj wróciłam do reżimu i do urlopu planuję schudnąć 6 kg (zostało mi prawie 2 m-ce) :mysli:

przez **Desdemona** » 24 czerwca 2014, o 19:41

chwilowo pofolgowałam sobie...czas okresowy to nie ma bata abym dietę trzymała, bo waga do góry na te kilka dni to z powietrza idzie :zalamka:

...ale jutro/pojutrze powrót do reżimku....i biegania.... :cheer:

przez **tajemna** » 24 czerwca 2014, o 21:14

U mnie 1,5 kg mniej, nie wiem czy to zasługa tabletek z octem, ponieważ nadal trzymam dietę (chociaż nie trzymam się jej kurczowo).
Z samopoczuciem ok, nie mam jakichś problemów przez te tabletki, więc chyba wszystko ok.

przez **Desdemona** » 24 czerwca 2014, o 21:15

brawo Tajemna.... :cheer:

przez **Zephire** » 25 czerwca 2014, o 10:26

A ja dzisiaj przejrzałam moje stare zdjęcia i zastanawiam się, czy nie popełniłam błędu z tym zrzucaniem kilogramów. Tzn niby wszystko ok, ale trochę pewniej się chyba czułam nosząc te 38/40... wiecie - pełniejsze kształty. Kurde, Marilyn Monroe nosiła 40, to ja nie mogę?

http://godcreatedwomen.blogspot.com/201 ... ar-40.html

przez **joakar4** » 25 czerwca 2014, o 10:29

Tajemna, gratulacje :smile:

Zeph, ja właśnie do rozmiaru 40 dążę :hyhy:

przez **Zephire** » 25 czerwca 2014, o 10:31

A ja z niego jak głupia zeszłam... :mur:

A teraz pół szafy na mnie wisi i powiewa jak żagielek.

przez **joakar4** » 25 czerwca 2014, o 10:52

ja ze swojego tez kiedyś zeszłam, ale w górę :evillaugh:

przez **Zephire** » 25 czerwca 2014, o 12:02

Zamień się

przez **joakar4** » 25 czerwca 2014, o 12:29

ile rozmiarów ci oddać?

przez **Zephire** » 25 czerwca 2014, o 12:31

A ile masz na zbyciu?

przez **joakar4** » 25 czerwca 2014, o 12:34

z dwa

przez **Zephire** » 25 czerwca 2014, o 12:34

Biorę

przez **joakar4** » 25 czerwca 2014, o 12:35

jeszcze Ci dopłacę za to :smile:

przez **sunshine** » 25 czerwca 2014, o 12:37

A ja przytyłam dwa kilo cholercia, posżło w tyłek i w uda

praca siedziąca daje się we znaki :czeka:

przez **Agrest** » 25 czerwca 2014, o 13:24

Zephire napisał(a):http://godcreatedwomen.blogspot.com/2013/09/dlaczego-warto-nosic-rozmiar-40.html

Kiedyś myślałam, że najpiękniejsze Kobiety noszą rozmiar 34-36 - są drobne, smukłe i wyglądają dziewczęco. Takie chodzące „5 minut”. Dziś już wiem, że się myliłam. Prawdziwe Kobiety noszą rozmiar 40! Bo to są (wreszcie) kobiety, a nie (już) dziewczynki

Jak artykuł tak się zaczyna, to się doprawdy odechciewa czytać reszty

(wytłuszczenie i podkreślenie autorki, zaznaczam)

Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

Kto przegląda forum