Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

przez **Desdemona** » 7 stycznia 2014, o 15:18

to też subtelny rycerz..... :evillaugh:

przez **Nocny Anioł** » 7 stycznia 2014, o 15:22

to jego drugie imię :evillaugh:

przez **sunshine** » 7 stycznia 2014, o 15:27

No nie jak mógł tak powiedzieć :hyhy:

przez **Nocny Anioł** » 7 stycznia 2014, o 15:29

normalnie, cały on :evillaugh:

przez **Papaveryna** » 7 stycznia 2014, o 15:33

Moje już nie mają z czego maleć :evillaugh:

przez **Nocny Anioł** » 7 stycznia 2014, o 15:39

się pocieszam , ze to oznacza że jeszcze na mnie patrzy

przez **Desdemona** » 8 stycznia 2014, o 11:50

przez **Kawka** » 8 stycznia 2014, o 12:11

Dlaczego daremny Aniele? Każdy nawet najdrobniejszy element przybliża Cię do celu. Nawet jeśli efektów jeszcze nie widzisz, to trud nigdy nie jest daremny.

przez **faris** » 8 stycznia 2014, o 12:20

Brailem

Ja schudłam, troszkę, niedużo, bo mniejsza jestem w biodrach, ale za to poleciały mi rozstępy na udach...

muszę jakiś balsam kupić i smarować póki toto czerwone jest.

przez **Kawka** » 8 stycznia 2014, o 12:24

Brailem, dobre.

przez **Nocny Anioł** » 8 stycznia 2014, o 12:33

Kawka napisał(a):Dlaczego daremny Aniele? Każdy nawet najdrobniejszy element przybliża Cię do celu. Nawet jeśli efektów jeszcze nie widzisz, to trud nigdy nie jest daremny.

bo ja na hormonach puchnę jak piłeczka

przez **Zephire** » 8 stycznia 2014, o 13:00

faris napisał(a):Brailem

Ja schudłam, troszkę, niedużo, bo mniejsza jestem w biodrach, ale za to poleciały mi rozstępy na udach... muszę jakiś balsam kupić i smarować póki toto czerwone jest.

Dobre są w tym momencie peelingi i nivea. To znaczy ja na rozstępy miałam niveę i jest jeszcze taki krem z jakimś wyciągiem z małży czy czegoś. I to jeszcze miałam:
http://www.aptekaslonik.pl/prod_info.ph ... -cena.html
Chyba najlepiej skutkowało.

przez **Kiara** » 8 stycznia 2014, o 23:57

Papaveryna napisał(a):Kiara,gratuluję
klarek napisał(a):diabli, mnie do chipsów wręcz ciagnie

A jak mnie Ostatnio mąż kupił takie krążki cebulowe.Wzięłam parę i kazałam mu to bardzo szybko zjeść,bo bałam się,że mi ślina pocieknie z gęby na buty

Dziękuje kolejny 1 kg mniej :cheer:

przez **Zephire** » 9 stycznia 2014, o 00:00

Kiara, ale z czego Ty, przepraszam, chudniesz? Bo sądząc po zdjęciach to z kości na ości chyba :shock:

przez **Nocny Anioł** » 9 stycznia 2014, o 08:24

i z ości na wiór

przez **Kiara** » 9 stycznia 2014, o 10:03

Miłe jesteście

Ale niestety zdjęcie robione w lipcu i od tego czasu przybyło mi 7 kg :smutny:

przez **Nocny Anioł** » 9 stycznia 2014, o 10:05

te 7 kilo tyż kochamy :lovju:

przez **Kiara** » 9 stycznia 2014, o 10:20

Ojoj

przez **Kawka** » 9 stycznia 2014, o 21:25

Melduję, że u mnie 0,6 kg mniej. Wczoraj waga na basenie tak wskazała. Niby niewiele, ale jednak to miłe, że tuż przed okresem zamiast być grubsza to schudłam. Poza tym przepłynęłam kilometr, ćwiczyłam i kręciłam hula prawie godzinę. Jestem z siebie dumna. Dziś niestety przerwa w treningu - okres.

przez **faris** » 10 stycznia 2014, o 13:49

Kawko, a jakim hula kręcisz? Wiesz, że te z wypustkami są szkodliwe ?

przez **Kawka** » 10 stycznia 2014, o 14:25

Hula hop zrobił mi Paweł. Próbowałam wcześniej na zakupionych w sklepie ale jak się okazało, były za lekkie i miały za małą średnicę do mojego wzrostu, dlatego nie szło mi kręcenie. O szczegóły techniczne to Pawła trzeba by zapytać. Fakt jest taki, że mi się kondycja poprawiła i teraz nie wyobrażam sobie, że mogłabym przestać kręcić. Z wypustkami nie próbowałam. Widziałam te siniaki i krwiaki, jakoś mnie to zniechęciło.

Póki co wystarcza mi moje domowej roboty hula. Taniutkie i skuteczne, a przede wszystkim dopasowane do mnie.

przez **faris** » 10 stycznia 2014, o 15:22

Siniaki i krwiaki po jakimś czasie znikają, ale chodzi ogólnie o to, że hula hop może doprowadzić do dyskopatii kręgosłupa...

przez **bandit** » 10 stycznia 2014, o 21:46

Witam,

Jako, że zostałem wywołany do tablicy. Rurkę kupiłem w castoramie, troszkę taśmy jakiś łącznik plastikowy, trochę użyć mózgu i voila

Każdy facet powinien to być w stanie zrobić ( no chyba, że jakiś lewus

) to nie

przez **Desdemona** » 10 stycznia 2014, o 21:47

zdolny rycerz jesteś Bandit :smile:

....fajna sprawa takie hulahop....

przez **Kiara** » 11 stycznia 2014, o 23:58

A ja nie przepadam za hula hop boję się że pewnego razu nie przejdzie mi przez brzuch :evillaugh:

Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

Kto przegląda forum