Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

przez **Papaveryna** » 9 marca 2017, o 21:38

Groziły Ci bronią? :hyhy:

przez **Lorelei** » 9 marca 2017, o 21:44

A ja mam w szafce całą pakę i jakoś mnie nie ruszają, wolę czekoladę :evillaugh:

przez **Kiara** » 9 marca 2017, o 21:47

Very

wyobraziłam sobie minę Twojej mamy :rotfl:

Kurcze za mną też chipsy chodzą :drool:

, dzisiaj w sklepie to już już miałam wziąć ale ostatecznie kupiłam Danio :zalamka:

przez **Kawka** » 9 marca 2017, o 22:14

Papaveryna napisał(a):Groziły Ci bronią?

Tak jakby. :rotfl:

A to wszystko wina Bandita, bo miał ochotę na chipsy i zaczął przy mnie jeść.

Moja mama jak mnie kiedyś "przyłapała" podczas ćwiczeń, to stwierdziła, żebym się lepiej czymś pożytecznym zajęła. :mur:

przez **tully** » 9 marca 2017, o 22:28

mnie terroryzuja buleczki z makiem

na szczescie weekend sie zbliza i pogonie troche...

przez **ewa.p** » 9 marca 2017, o 22:32

żadne chipsy nie sa mi straszne,zwyczajnie ich nie lubię,za to czekolada tylko czeka żeby mi sam do gęby wskoczyć,terrorystka jedna...i te wszystkie batoniki w sklepie tylko wołają-kup mnie,kup...

przez **Papaveryna** » 10 marca 2017, o 03:21

Kiara napisał(a):Very wyobraziłam sobie minę Twojej mamy

Moja mina chyba była gorsza :hahaha:

Szybko zamknęłam drzwi, żeby mnie nie podglądała! :nonono:

Z chipsami i słodyczami, to ja mam dwie fazy - raz faza na chipsy, a raz na słodycze :rotfl:

przez **Kiara** » 10 marca 2017, o 10:16

Ja mam to samo Very, albo jedno albo drugie ale teraz chyba skumulowało mi się wszystko i chce mi się naraz :evillaugh:

No nic dziś znów na siłownię idę :wryyy:

przez **•Sol•** » 10 marca 2017, o 11:32

Very, w sumie Ci się nie dziwię

jak się na coś zajmującego trafi to chipsy same się jedzą

rety a my zamiast o ćwiczeniach to o żarciu :evillaugh:

przez **Kiara** » 10 marca 2017, o 12:25

Ty się śmiej ja jak jestem na bieżni to przed sobą widzę Chipsy i ne mogę do nich dobiec!!! koszmar :evillaugh:

przez **•Sol•** » 10 marca 2017, o 12:32

dobra wizualizacja nie jest zła :mrgreen:

jak ja ćwiczę to mam w głowie - wolę nie wpier... już nigdy więcej żadnych słodyczy żeby nie musieć się tak katować

a gdy kończę to myślę o tym co bym zeżarła :evillaugh:

np na weekend wiem że będę mieć sernik milionera :hyhy:

przez **Kiara** » 10 marca 2017, o 12:47

Uuuuuu mniam mniam, ja mam miesiąc do chrzcin i muszę wrócić do mojego rozmiaru także nie jem nic słodkiego :zalamka:

Strona WWW · przez **Duzzz** » 10 marca 2017, o 16:07

Wiecie co, ktoś mi kiedyś powiedział, że wysiłek fizyczny pomaga w bólach miesiączkowych. Chyba jestem dziwnym przypadkiem, bo mnie wszystko i tak boli.
Wczoraj poszłam na kijki. Zrobiłam godzinę na rowerku, 10 minut z Mel B na plecy i klatkę piersiową i spróbowałam Gacki na brzuch i nie zrobiłam z nią już całej serii, bo za bardzo bolał mnie brzuch. Dziś mnie też boli. Nie wiem czy komuś ćwiczenia w okresie pomagają, ale mi na pewno nie.

przez **Papaveryna** » 10 marca 2017, o 17:13

Mnie się wydaje, że może chodzić o ćwiczenia takie bardziej rozciągające? :mysli:

Bo od brzuszków (u Gackiej ich sporo i różne) i machania tyłkiem i tak boli wszystko, a co dopiero w okres. Jakoś wątpię, że komuś by to w bólu pomogło, ale kto wie. Nie jestem żadnym specjalistą

Kiara napisał(a):Ty się śmiej ja jak jestem na bieżni to przed sobą widzę Chipsy i ne mogę do nich dobiec!!! koszmar

O, matko

Zabiło mnie to. To dobry materiał ma jakiś koszmarny sen. A potem człowiek się budzi spocony i głodny :hahaha:

przez **Kiara** » 11 marca 2017, o 00:12

Byłam przed chwilą na siłowni i co?! Człowiek się męczy przez godzinę a tu nawet obiad niespalony :zalamka:

przez **Papaveryna** » 11 marca 2017, o 08:38

Na jakich sprzętach tym razem się wyżywałaś?

przez **Kawka** » 11 marca 2017, o 23:02

Z chipsami i słodyczami, to ja mam dwie fazy - raz faza na chipsy, a raz na słodycze

Very - jak mam to samo. :evillaugh:

a gdy kończę to myślę o tym co bym zeżarła

Sol - ja też. Ogólnie to nawet podczas ćwiczeń myślę o tym, co zjem jak skończę. A potem jestem mega głodna. :bezradny:

Byłam przed chwilą na siłowni i co?! Człowiek się męczy przez godzinę a tu nawet obiad niespalony

Kiaro - to jest największy ból. :glaszcze:

Nie wiem czy komuś ćwiczenia w okresie pomagają, ale mi na pewno nie

Duzz - łączę się w bólu. Mam tak samo, co bym nie robiła, żadne ćwiczenia mi przed okresem i w trakcie nie pomagają. Jest wręcz na odwrót - jak się solidnie wtedy zmęczę, to potrem mam okresowy armagedon przez 3 do 7 dni. :roll:

A tak w ogóle podziwiam Cię, bo ja podczas okresu walczę o życie, każdy ruch mnie boli i nawet czasem oddychanie, a Ty ćwiczyłaś i to tak dużo. :shock:

przez **Lorelei** » 11 marca 2017, o 23:05

Ja mam akurat to szczęście, że mnie brzuchol praktycznie wcale nie boli podczas okresu ;-)

Ale przy ćwiczeniach to mi nawet lepiej :hyhy:

przez **Kawka** » 11 marca 2017, o 23:14

Szczęściara. Ja się podczas okresu przyjaźnię z Maxem Ibupromem. Bardzo się przyjaźnię. Nie wyobrażam sobie wtedy bez niego życia.

przez **Kiara** » 11 marca 2017, o 23:29

Very, jakieś coś na dupsko, triceps, bieżnia i brzuszki :zalamka:

przez **Papaveryna** » 12 marca 2017, o 09:35

Niezły wycisk. Dzielny zuch z Ciebie :padam:

Ja nie poćwiczyłam, jedynie na swoim kółeczku pokręciłam się z 10 minut

I byliśmy na kebabie. Jedyny pozytyw, że tym razem chociaż mi smakował :red:

przez **Kawka** » 12 marca 2017, o 11:28

Very - kebab wbrew pozorom nie jest aż tak zły. Można potraktować jak obiad, bo jest bułka, warzywa i mięso.

Na pewno bardziej wartościowy niż frytki. :wink:

przez **Papaveryna** » 12 marca 2017, o 11:43

Ten mój to nawet nie bułka, tylko tortilla (czy jak to tam ten placek)

I zjadłam go jako pierwszy posiłek dnia. Choć oczywiście moje pory funkcjonowania się inne, więc reszta ludzkości prawdopodobnie szła spać, kiedy ja konsumowałam swój śniadanio-obiad :rotfl:

Swoją drogą, też mi się jakoś wydaje, że kebab jest bardziej spoko, niż te inne fastfoody. Ale mogę się mylić

przez **Kiara** » 12 marca 2017, o 12:16

Kebab spoko myślę że najbardziej tuczące to są sosy :ermm:

przez **Księżycowa Kawa** » 12 marca 2017, o 18:18

Tak, zgadza się, że sosy najbardziej tuczą i zawierają różnych dziwnych składników (no chyba że bywają własnej roboty :wink:

).

Dobra kondycja: styl życia, ćwiczenia, diety

Kto przegląda forum